朋友们好，我是Dennis，这里是「漫无目的」的第13期，希望能让你重新找回一些上网冲浪的乐趣。「漫无目的」现已经在竹白发布，可以点击这里订阅，第一时间收到Newsletter的文章。

新玩意儿

• 波斯波利斯3D街景：波斯波利斯是古代波斯帝国的首都，位于现在的伊朗，已经是一片废墟了。这个网站还原了这座雄伟的帝国都城，重建了 3D 街景，可以在其中漫游，了解曾经这里的辉煌。网页制作和体验十分精良，例如随着鼠标的滚动镜头视角的变化，文物的还原效果，以及文字图片的介绍等等，这是项目背后的团队（史学家，创意人士和技术专家）精诚合作的成果。期待有一天，能看到圆明园有类似的互动网页出现。
  
• 背景图生成工具 ：一个免费的在线工具，只需点击几下就能创造出独特的背景、图案、形状、图像等。
  
• 一款时间追踪App：颜值相对于atimelogger来说要现代一点，统计信息也更加直观。支持桌面Widget展示统计信息，感兴趣的朋友可以试试看。
  

读了什么

• 都说登珠峰要花几十万，钱到底花在哪里了？：本来以为是个勇者的游戏，没想到现在就是加钱可得，这也难怪珠峰的山顶正在变得越来越拥挤。当一个人被冠以「珠峰登顶」的称号时，别惊讶，这和网游里「人民币玩家」的成就差不多。
• 为什么生产率在提高而我们却越来越忙：经常看一些效率博主在推荐各种效率工具优化工作时间，可往往我发现大部分那些痴迷于效率工具的人，要么把时间都花在了折腾各种软件上，要么把节省出来的时间又消耗在了各种社交媒体上。从表面上看生产率的提高，我们可以更高效的获取信息，但这样也让我们更长时间的暴露在了低价值的信息中，从而消耗更多的精力和能量。因此，在提高效率的同时，还需要改进自己的工作流，革新自己的思维方式，主动的去选择降噪。比如关闭手机推送通知，主动的去找信息，而不是依靠提升效率之后的垃圾信息来主动干扰你。
• 跑步与心理学的科学关系：研究人员发现，跑步不仅仅是训练肌肉强度和提高耐力，它同时也是一项精神运动。正如村上春树曾写过「Pain is inevitable, Suffering is optional」，放在他书的上下文里，或许可以理解成，跑步过程中无法避免身体的痛苦，但我们内心的力量可以选择如何对待它。

只言片语

• 选择生活，选择工作，选择事业，选择家庭，选他妈的大电视机，选洗衣机、汽车、CD播放器、电动开罐器，选择健康、低胆固醇、牙医保险，选择低利息贷款，选择房子，选择朋友，选择休闲服和搭配的行李箱，选择分期付款、三件式的西装，用他妈一系列的布料，选择自慰，星期天早上还怀疑自己干啥，选择坐着，看着令头脑麻木，让心灵破碎的猜谜节目，嘴里塞满他妈的垃圾食物，最后整个人腐烂到底，在悲惨的家里生一堆自私的混蛋小孩，反思自己，不过是难堪罢了，选择你的未来，选择生活，但我干嘛要做这样的事？我选择不选择的人生，我选别的，理由呢？没有理由，有海洛因，还需要什么理由？ -- 《猜火车》
• 一件事最可怕的时刻，总是在你开始做之前。 -- 斯蒂芬·金
• 我曾经以为日子是过不完的，未来是完全不一样的。现在我就呆在自己的未来，我没有发现自己有什么真正的变化，我的梦想还像小时候一样遥远，唯一不同的是我已经不打算实现它了。 -- 王朔

看了什么

• 成为大迫杰——本是流星划过，却点燃了看到他的人
• 贝克勒——起点不随年华老去
• 莫·法拉赫——深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己
• 奎罗伊——宿命亦是手下败将
  感谢这名粉丝数不足3W的「大李不王」UP主，制作了一系列顶级跑者的视频。制作的水准非常高，精彩的主题内容，优秀的文案，配合应景的剪辑，揭示出了这些跑者的成名之路上遇到的掌声与泪水。这些视频，总能唤醒我心中的小宇宙里的一些能量，实属好看不火系列，强烈推荐。

看它们时有种穿越回中学时代，CCTV5《天下足球》做的球星回顾节目，味道可以说几乎没变。但凡是喜欢跑步的人，我相信看这些视频是会热泪盈眶的。虽然我们无法像这些顶级跑者那般去拓展着人类的极限，也无法像灰二哥那样带领一群人冲向热血青春的制高点。但我想只要跑起来，沉闷的日子里也会感受得到吹拂而过的强风。

听了什么

音乐

我为「漫无目的」创建了一个Spotify的歌单，大家可以关注，直接听，免得搜索了。

• 向井太一 - リセット：面包，自行车，以及「你喜欢跑步吗？」。
• 柚子 - 栄光の架橋 ：看了上面 成为大迫杰——本是流星划过，却点燃了看到他的人的视频，这首BGM像一枚重重的催泪弹，让我久久无法释怀。「谁都有过独自哭泣的时候，流过多少不想为人知的泪水。明知道路途艰辛荆棘，可我们还是要一步一步走过」。「悲伤和痛苦的不远处，有着闪烁着的未来。走，向前走吧。不再回头一直走下去，朝着希望之梦」。如今孤独跑着大迫杰已经重新复出，朝着可能会走得很辛苦的路继续奔跑着。
• 高本一郎 - 風のワルツ：这首纯音乐能让人在炎热的季节，感受到一些些透心凉。仿佛自己置身在存满积雪的庭院里，看着凌冽的风刮走梧桐树干上仅存的那片树叶。寂寞的下午，孤独的自己。

播客

我为「漫无目的」创建了一个Listennotes的播客播放清单，方便大家收听。

世像 - 马拉松，其实就是人生的隐喻

因为我本来就是跑者，所以对于言信所说的一些关于跑步的感悟还是有很多共鸣的。马拉松其实并不难，只要对自己的身体有了解，以及有了基础跑量打底，冲破终点只是时间问题。但还是得强调一下，任何情况下「无伤」才是最大的成功，跑得快慢都应该建立在无伤的前提下。

马拉松或者说跑步最让人着迷的地方是，你明知道路程有多远，也明知道跑步很无聊，但就是会一次又一次的重复。在这种重复的过程中，是能够放松大脑，达到类似「正念」的感觉。而且在跑步的运动量超过某一阶段之后，体内便会分泌内啡肽，从而进入「runner‘s high」的状态。这也是为什么跑步后虽然身体的精疲力竭，大脑仍然会觉得幸福满满。

在跑步之外，言信在节目里也讨论了关于消费主义的看法，他说「你可以花钱买任何东西，但你不会花钱买任何东西」。我非常认同，商品社会就是欲望的社会，控制好自己的欲望很有必要。陷入到消费主义之中，我们就如同跑步滚轮上的小白鼠，一刻不停的消耗着自己本就有限的资源。另外他也提到不要被狭义的成功所定义和裹挟，我觉得世俗不是不好，只是不一定非要往自己身上套，要主动去找寻自己想要的成功。

希望大家都能在人生马拉松的道路上，收获属于自己的喜悦与痛苦，失败与成功。

感谢你的阅读，祝你有愉快的一周。如果你喜欢「漫无目的」的话，请将其转发给你的好友，告诉他们到「这里来订阅」，这是对我最大的帮助~

我们下周见！

Peace & Love.