为什么我不选择Apple Watch当跑表之一

一些背景资料，我现在有两块智能手表，一款是国际版的佳明 Forerunner 245（除开充电，24小时佩戴），一款是 Apple Watch S5 40mm 蜂窝版 ( Watch OS 9 )。我每周跑四次，距离不长速度不快，佛系选手。因此月跑量并不多，大概在130KM左右，均配速520左右。所有的对比，我都是以严肃跑者的角度出发来探讨的。

为了测试，我左手戴着 245，右手戴着 S5，心率带连接的是245。由于佳明的心率带HRM-Pro是双模的，所以其实还可以用蓝牙连S5，但没有必要。至于为什么，下面会详说。

续航

先说日常使用的续航情况，S5 一天一充是必须的，如果飞行模式或者用低电量模式，应该能做到一天半的样子。245 我关闭了手机消息推送，算上24h佩戴，心率睡眠检测，夜间血氧，还有期间的跑步训练，以周为单位是没有问题的。

再来说一下我实际的测试情况，测试在7月底。使用的Watch OS 8，没有听歌，没开蜂窝。500的配速，跑了10KM，总计50分钟。S5 耗电 27%（可能与电池老化也有关系），245因为我很少在意电量的问题，就忘记统计耗电了。S5 这个耗电量我是不能接受的。简单来说，如果是全马330外的选手（每公里配速低于500），就别用了。Apple Watch 会比你身体还要先撞墙，在 36KM 左右就会没电关机了。这其实也和我的实际观察结果一致，参加的六次马拉松比赛中，极少能看到Apple Watch的身影。或许今年年底会看到有人用Apple Watch Ultra 参加马拉松 吧？

所以，日常戴245，起床，穿衣，刷牙洗脸，换跑鞋，不到五分钟就出发了。而 S5 本就一天一充就已经够烦了，再算上佩戴一晚上的耗电，在晨跑前还要根据距离算好出门电量，有那功夫，热身都做完了。

重量

245重量：38.5g，而铝合金S5 40mm重量：30.8，应该是没算上表带。经过我实际测量，245重量：40.8g（换了表带），S5 重量：48.8g（原装表带）。

上手的实际感觉非常明显，S5会重不少。重量的问题，对于一些严肃跑者来说很重要。当然或许不经常跑步的人会说，「就区区几十克，太矫情了吧，我都是拿着半斤重的手机跑步的」。对此，我也只能说「牛」。我来简单算一下，或许能提供一个新的角度。我跑5KM大约是5100步左右，5100次摆臂 * ( 48.8 - 40.8 ) = 40.8Kg。同样是5KM，重一点点，但是被重复的放大了之后，就需要额外的消耗身体的能量去做功。换而言之，轻的表能节省身体的能量。

另外偷偷说一句，Apple Watch Ultra是 61.3g =-=!